我16岁,想减肥,可以每天摇呼啦圈吗

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查看11 | 回复1 | 2011-5-9 16:52:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
最好不要,转呼啦圈对心脏不好!你可以试试瑜伽吧,可以上网找一些基础入门的,跟着做做,不用动作做的很标准,尽自己最大的努力就好了,不然会拉伤的,呵呵
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