十八了！怎么长高啊？喜欢打篮球！因为从来不吃早饭！现在不高!只有171~！15岁开始长的~！怎么才能长高啊?

显示全部楼层 · 2011-5-9 14:00:42

早餐很重要的，据科学分析，早餐不仅要吃，而且要吃好。营养一定要跟上。再加上多多锻炼身体。像摸高，爬山，游泳，跳绳，打篮球，引体向上。你才18岁啊，肯定会长的，但是你一定要坚持去做以上这些运动，不能做了两天就放弃了，还有吃早餐，也一定要按时去吃，不吃早餐不但会队长身体有碍，而且当你年龄稍大一点时就会感觉到你的健康会不如同龄人的。当你在坚持不断的努力长高的同时，你的心理年龄也在不断成长，锻炼了一种意志力！有自信，长高不是问题的！

千问 · 2011-5-9 14:00:42

打篮球是个很好的爱好！坚持下去对你只好好处，没有坏处的！早饭是必须要吃的，没听过一句俗话吗？早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少！除了高蛋白的食物，适当的补钙也是一个可行的办法！但是一切都不要太强求，太苛刻，顺其自然，身高代表不了一切！171CM是不高，但也不会让人感觉很矮了！

千问 · 2011-5-9 14:00:42

我一直认为多运动，刺激小腿肌肉发育，是最好的借口。。

千问 · 2011-5-9 14:00:42

记住了，多吃菜，适量吃饭。

千问 · 2011-5-9 14:00:42

打篮球是好事，要坚持，另外坚持跳绳，在饮食上也要多注意，早饭是一定要吃的，尤其多吃些含高蛋白的食物，对个子很有帮助