怎样可以把腿上的肉减下去

千问 · 2012-1-11 07:14:16

看过好多帖子。。。。试过好多方法。。。但是都没坚持下来所以不知道有用否。。。。。。。不过、有一个是真的坚持下来了，可是似乎只有大腿变瘦了:就是平躺在床上做空中自行车，注意大腿和身体维持直角哦（我是从80个到100个再到120最后150维持中。。。）不知道对你会不会有用，我还蛮受用的~嘻嘻~~~ps:求采纳哦亲！~赞同

千问 · 2012-1-11 07:14:16

亲可以试下睡前做100下空中脚踏车，每天都要坚持哦~赞同

千问 · 2012-1-11 07:14:16

多站少坐，没有副作用！赞同

千问 · 2012-1-11 07:14:16

我百度空间文章里面有提到。去看吧。赞同

千问 · 2012-1-11 07:14:16

(￣^￣)〓ΝΕ◇〓减◇╮(╯◇╰)╭〓肥◇〓茶◇是保持好身材的秘器Txd赞同

千问 · 2012-1-11 07:14:16

才1个月哈，姐妹们加油~~呀```````我的经验有谁要参考呢。q,..q...,q:820783517```赞同

千问 · 2012-1-11 07:14:16

减肥就用zwdΝΕ减肥茶朋友给我带了几包回来，用了效果真的很好赞同