容易上火是怎么回事？

显示全部楼层 · 2011-5-11 20:57:50

容易上火的人，一般不是肝火旺，就是脾湿的。除了饮食清淡之外，没事可以自己熬点酸梅汤喝，那个是高碱性食物，对付上火非常好的。尤其是自己熬制的。放到冰箱可以喝2到3天的呢。现在市场上卖的那个鱼腥草加点红枣煮水也是去上火的，这些都很便宜的食疗方法。还有那个鲜芦根煮水。你家里备点咱老北京的药糖也是放上火的好东西呢，我每次一感觉要上火了，多含几粒下去，保准这火起不来。

千问 · 2011-5-11 20:57:50

经常上火是因为虚火走上不往下走，一般情况下有往五官上走的，像火眼、火鼻、嘴唇，舌头、咽喉，这些部位经常肿痛上火发炎，这不是什么病，属于亚健康的范畴。解决上火的方法：饮食方面注意不要吃油炸、过咸的食物，注意维生素的平衡量，多喝水，经常喝些绞股蓝茶、苦丁茶或者板蓝根冲剂、王老吉等。常用滋阴中药：天冬、麦冬、玄参等常用的清热泻火药：大黄

千问 · 2011-5-11 20:57:50

请输入你的答案...一般西医认为是缺乏维生素b2和c导致的平时喝蜂蜜水，起到滋阴降火的功效，喝竹叶茶，可以清火，另外就是多吃些蔬菜，水果，也可以吃些维生素b2和c

千问 · 2011-5-11 20:57:50

天热原因，自身经常食用容易燥热上火的食物，热毒排不出去，多喝开水吧

千问 · 2011-5-11 20:57:50

体质问题还有就是长期吃高热量的东西，如煎炸烤之类的
多吃水果蔬菜吧