女，20，一米六都没有，增高

显示全部楼层 · 2011-5-12 13:29:49

运动，食物，真的希望有好心人帮帮我，我不想再受打击了，谢谢大家了，财富值现在没有，有了再给

千问 · 2011-5-12 13:29:49

身高和遗传、营养、运动、睡眠有关。遗传没有办法改变，营养睡眠运动都有可能。要每天有充足的睡眠，生长都是在睡眠中进行的。充足的营养，补充各种维生素和矿物质，及其蛋白质等。还有就是骨骼的应力刺激，也就是运动。纵跳摸高很好，每天做三组，一组十五个。但是这一切的前提是你还可以长高，骨骺还没有愈合，如果愈合了的话就没用办法了。还有配合针灸手足三里、身柱穴有很好的效果。

千问 · 2011-5-12 13:29:49

你不要那么自卑，改变心态就能解决问题，一米五也不是很矮啊，你不要总往你的短处想，想想你的长处，其实你的优点很多啊，不要跟那些比你高的人比，我就喜欢矮点的，开心点，别想太多，人生苦短

千问 · 2011-5-12 13:29:49

矮矮的不是蛮好的嘛，我到喜欢矮矮的，可爱嘛