篮球突破时怎样倾斜

显示全部楼层 · 2011-5-13 16:48:59

我看好多篮球运动员在突破时，身体总是会倾斜向地面，这是为什么？我要怎样做才能像他们一样倾斜突破

千问 · 2011-5-13 16:48:59

这个首先是电视视角待给你的错觉，其实一般的突破倾斜是身体依着防守的这个人，他在防守你的时候造成身体对抗而已，如果没有个支撑点你想要倾斜也是不可能的，你可以试试就知道了，希望你去尝试下。再来就是突破主要看第一步，如果第一步没把这个防守人过掉，你和防守人对抗中势必有力量上的分别，不是你弱就是他弱：如果你有力量优势，你就会感到倾斜，如果他有力量优势，你就会被他顶开~~~我们一起加油，HOHO

千问 · 2011-5-13 16:48:59

首先是运球加速，有些人直接直着腰板运球是不可能做到倾斜的，蹲马步运球，也就是把重心压低运球，然后加速突破，运球的基本动作都是手在侧身运球，同时不运球的手要架起来护球，防止别人抢断（这个在实战中很有用，但是要用的适当不然就会被吹进攻犯规了），不是在身前拍球，这些东西等你的球感球性到达一定程度后就可以随心所欲了。你要做的就是扎实的练基本功，有个很好的例子，樱木花

千问 · 2011-5-13 16:48:59

把重心降到最低你就可以倾斜，不过那需要很高的控球能力和身体的协调性，不然跟那位兄弟说的一样，结果会很惨痛。

千问 · 2011-5-13 16:48:59

蓝球场地和你的速度以及协调性决定的.普通水泥场地还是注意不要倾斜多了,本人有惨痛教训.

千问 · 2011-5-13 16:48:59

篮球教学：突破时如何降低重心？记住这3点要诀！篮球教学：突破时如何降低重心？记住这3点要诀！篮球教学：突破时如何降低重心？记住这3点要诀！