早上喝柠檬蜂蜜茶对身体好么？能起到减肥效果么？可不可以用干柠檬片代替柠檬？

显示全部楼层 · 2011-5-13 17:51:38

听别人说早上喝一杯柠檬蜂蜜茶可以减肥，有效果么？我听我妈说，早上最好不要喝蜂蜜，我也不知道原因。我想减肥，住校。我想问一下，干柠檬片可不可以代替柠檬？
KAO！杜绝广告！！！！

千问 · 2011-5-13 17:51:38

最好不要喝柠檬，柠檬里含有大量叶酸，早上起来为还没有开始蠕动，也没有保护胃的胃液，直接喝柠檬汁破坏胃里的粘膜，对身体不好，最好是喝点温水，如果喝着没味道可以加一点盐，少加点稍微有点味道就好了，还能有效杀灭口腔和消化道的残留细菌。

千问 · 2011-5-13 17:51:38

减肥喝水的话，最好早上喝两杯水，一杯温的淡盐水，一杯温水，起清肠作用，以前我早上起来也是喝蜂蜜水的，没什么效果，但是盐水的话，很快就会有反应，而且电视上的节目大多推荐盐水~~

千问 · 2011-5-13 17:51:38

早上起床最好就是一杯白开水要大口大口的喝应为身体早上起来属于血液粘稠水可以稀释血液还可以清理肠胃所以水尤其是早上起来的第一杯水是最重要的柠檬虽好也不如水的功效

千问 · 2011-5-13 17:51:38

可以起到清肠的作用

千问 · 2011-5-13 17:51:38

只能说有一点点