抑郁症心理疗法

显示全部楼层 · 2011-5-28 22:58:24

抑郁症心理疗法本人认为最好是去参加跳舞，最好是参加交谊舞会，其次是广场舞会，可以把不快乐、心情压抑的事件忘记，因为人有5个基本需要，第一是生存需要，第二是安全需要，第三是交际需要，第四是受人尊重需要，第五是自我实现需要。参加跳舞可以满足人的交际需要、受人尊重需要和自我实现需要，而且可以把自己的不快乐告诉你跳舞中认识的好友，让异性或者同性好友帮助你，通过舞曲的快乐让你减轻心理压力，让你忘记苦难的感情和经历，对于因工作压力大或者爱情问题特别有效果。

千问 · 2011-5-28 22:58:24

去养金鱼吧，一、金鱼是纯治愈系；二、花钱可多可少，如果你讲究，养鱼的讲究一点不比名贵狗少；如果你喜欢简单，养鱼可能是成本最低的；三、前面说了，如果不讲究，养金鱼比起养猫狗来，是可以最省钱省事的；四、可来可去，养金鱼一般都是很多条一起养，这样不会跟某一条建立很深的感情，替换的时候很容易，死的时候也不会太难受；五、对别人的影响也最小，不会叫、咬