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失眠症都有哪些表现啊？我好像患了失眠症，怎么办啊？在广东哪里治疗好？

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1 | 2011-5-17 09:28:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

可能是你最近的精神状态过于紧张，也可能是你睡眠的环境太吵了，不要太担忧，首先你要自己放开心情，睡觉前注意要少吃东西，少喝水，少讲话，这些都会让精神处于兴奋状态而难以入眠，可以在睡觉前听轻音乐，看书，如果是睡不着，但一直脑海里都在想一些东西就是想得太多了，看看自己是不是有什么担心的事情，不要想太多，还有可以去买一盒脑心舒来吃，安神补脑的，也许会有帮助如果一定要去医院就要去大医院，不要去小医院，很多医院没查出问题也喜欢开一些药给你的（我就遇到过）吃了也不见效，去大一点的正规医院，像二医院，三医院，人民医院这些，如果检查没有问题医生也会告诉你一些正确的办法去帮助你的！

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