医学博士临床多年后发现，原来喝水可以……

显示全部楼层 · 2021-1-8 04:22:14

你的身体缺水吗？
　　是不是，只有口渴了，才想起喝水。
　　《中国水与生命质量认知调查报告》显示，
　　95.3%的人不懂饮水，
　　65.9%的人渴了才喝水，
　　只有4.7%的人有定时定量规律饮水的好习惯。
　　

千问 · 2021-1-8 04:22:14

不渴为什么要喝水？增加肝肾负担吗？

千问 · 2021-1-8 04:22:14

水是人体细胞的生存环境，
　　新陈代谢、系统平衡、消化吸收、
　　血液循环、营养输送、体温调节，
　　每一个生理活动都离不开水，
　　只有定时定量的喝水，
　　才能让身体保持良好的状态，
　　否则就会因缺水而变得越来越虚弱。
　　大量实验证明，长期缺水还会诱发肾结石、
　　结肠、空肠癌等代谢性疾病。