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怎样去掉臀部上的肥胖纹

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2 | 2011-5-17 17:19:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

不要总是坐着,经常做提臀运动,在你等车,公交地铁时,跳绳,或者高抬腿,均可紧实臀部肌肉,消除脂肪,从而驱除肥胖纹.

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千问 | 2011-5-17 17:19:20 | 显示全部楼层

Z运动减肥要有计划,再有就是每天最好保证七八小时的睡眠。当然养成良好的卫生习惯也很重要，如运动后尽快洗澡等。每天坚持喝时尚减肥茶ne

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千问

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