有效的减肥方法？我如果开始减肥的话，是不是不能再外面宵夜了啊

千问 · 2012-1-13 01:42:17

jktgfrc追问有效的减肥方法？我如果开始减肥的话，是不是不能再外面宵夜了啊

千问 · 2012-1-13 01:42:17

hsfrzsw其实你可以先试试运动，像比如说要是实在不行我觉得你可以试试chocol减肥茶，因为这个是纯天然的，没有什么副作用，对身体不会造成伤害，我自己就在喝，我反正觉得效果还可以啊，你可以先去官网上看看啊，其实减肥真的没有我们想象中的那么困难啊，只有你有信心一定是可以瘦下来的啊，加油，要对自己有信心啊hjiuyrty

千问 · 2012-1-13 01:42:17

也不是，每天多练练瑜伽，一天连几个小时练，是可以减下来的。还不反弹。赞同

千问 · 2012-1-13 01:42:17

是的，不要吃宵夜了，另外用S美贴吧，效果挺好的，没副作用我就是用它减的，你可以去搜搜看看。赞同

千问 · 2012-1-13 01:42:17

不吃宵夜，多运动，均衡饮食，还要吃完饭的时候不要坐着，这样会使你变胖的，可以去散散步。网上还有一些瘦腿瘦腰那些运动，你可以每天都坚持做一些。不要吃零食，甜的不要吃那么多，如果你坚持这样做的话，你肯定会瘦的。不要相信市场上销售的减肥产品和那些抽脂或者针灸那些，骗钱的!赞同

千问 · 2012-1-13 01:42:17

mjnuy赞同