减肥最好的方法？你们肯定知道吧，我想减肥啊，大家能帮帮我，想想好办法吗？

千问 · 2012-1-13 01:42:20

knkjfgr追问减肥最好的方法？你们肯定知道吧，我想减肥啊，大家能帮帮我，想想好办法吗？

千问 · 2012-1-13 01:42:20

uidftgrt有时候你的肥胖并不是脂肪造成的~~有可能是你平时吃菜的时候盐的摄入过量了..身体水肿了..像这种情况的话首先应该吃一些利于人体排水的食物..比如说多吃水果或者是多吃一些有机蔬菜..我高中的时候也很胖，曾经有120多斤重了，因为平时的功课太紧，所以根本就没有时间去做什么运动啊~~后来干三毕业放暑假了，我就开始在家里减肥，每天跳绳，早上早起出去跑步，后来效果还是不太明显，我就有点泄气了，因为运动实在是太累了，很难坚持下去，所以好不容易减下来的体重一下就反弹了，后来是我姐跟我说chocol减肥茶很好，是一种瘦身茶，味道甜甜地，纯天然，没有副作用，我想就先试试吧，反正也已经这样了，总不会更胖吧，先喝第一个疗程的时候不觉得有什么变化，可是过了大半个月以后，参加同学聚会，别人都说我瘦了，我就有了信心，于是决定坚持喝，就这样，等暑假结束的时候我差不多减掉了25斤啊，我很开心，我觉得你可以先试试看先运动，因为我觉得运动实在是太枯燥了容易反弹才放弃的，你如果跟我一样不喜欢运动的话就可以试试看chocol减肥茶啊，在百度可以搜到官网的，希望你可以很快的瘦下来啊，加油~~~kjhetyu

千问 · 2012-1-13 01:42:20

就是多运动，也需要适当的控制食量赞同

千问 · 2012-1-13 01:42:20

mnuiort赞同