怎么快速瘦大腿？

显示全部楼层 · 2012-1-13 01:42:28

我大腿上的不是肥肉脂肪，而是肌肉啊！我不要减肥药什么的！

千问 · 2012-1-13 01:42:28

是因为训练造成的肌肉吗我有很多朋友是体育方面的因为常年体育运动腿上的肌肉很明显也很难看不过他们在停止训练后腿就有很大的改善希望对你有帮助追问话说我停了好几年了，怎么一点都没见好？我天天都是骑自行车上学，不骑了会不会改善一点？

千问 · 2012-1-13 01:42:28

应该会有改善停止训练的人因为体质不同胖瘦也可能不同因为训练饮食方面可能会很好所以停止训练时饮食依然很丰富也是导致肥胖的原因你可以停止一切体力运动后在饮食上也相应减少应该会有改善

千问 · 2012-1-13 01:42:28

呃……有没有什么合适的运动来缓解一下？可不可以在一个月瘦下来？

千问 · 2012-1-13 01:42:28

运动后经常压压腿筋可以使腿型不那么难看变得修长