早上喝卡布奇诺会肥么

显示全部楼层 · 2011-5-5 08:50:53

不是特意减肥。但是想控制住自己饮食不准乱吃。
因为我阿姨给我带的不知道哪国的那种泡的卡布奇诺。泡起来一大堆奶泡。早上喝一下。想工作精神好点。
会喝胖起来么？会的话我就送别人喝了去。

千问 · 2011-5-5 08:50:53

你好，早晨是一天新陈代谢中最好的时间，也是摄入营养最好的时间，其实增肥的根本原因是因为每天的消耗量小于每天的摄取量，只要保持每天充足的活动量，早晨的摄取是不会变的肥胖的。而且卡布奇诺的大部分成分应该是大量的热牛奶加一小盅的ESPECIAL 咖啡，这样的成分在早晨，喝上一杯是非常美的享受，但是我没有留意过那种袋装的既冲的卡布奇诺的成分，如果你看上边标明热量如果超出你预期的能承受的限度，就不要喝了，如果有条件的话，自己冲一杯新鲜的卡布奇诺，这是绝对不会喝胖的。LATTE 咖啡的应该更能适合你，不妨都试试，咖啡很美味，也不要贪杯哦。呵呵

千问 · 2011-5-5 08:50:53

1杯卡布奇诺(500.0毫升)155大卡，标准(100毫升)31大卡。含糖软饮料，减肥时不宜多食，喝多也会胖。卡布奇诺是一种加入以同量的意大利特浓咖啡和蒸汽泡沫牛奶相混合的意大利咖啡。此时咖啡的颜色，就像卡布奇诺教会的修士在深褐色的外衣上覆上一条头巾一样，咖啡因此得名。传统的卡布奇诺咖啡是三分之一浓缩咖啡，三分之一蒸汽牛奶和三分之一泡沫牛奶，

千问 · 2011-5-5 08:50:53

咖啡会使人胃部收紧从而减少食欲所以没关系放心喝吧

千问 · 2011-5-5 08:50:53

看你自己了，有的人喝白开水都要胖

千问 · 2011-5-5 08:50:53

清早就和咖啡，很伤身体的！