各位能不能说说卵巢早衰吃什么比较见效啊？合适的有吗？给说下！

显示全部楼层 · 2012-1-13 05:59:16

千问 · 2012-1-13 05:59:16

~~~专家指出，主要是从生活方式上提早做好预防。一产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避免采用口服避孕药的方法。二在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。三重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心并溃疡病甚至癌症的发生。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。如果有条件的话，你可以试一试美国姐舒艾鲁，我表姐用了效果不错！建议你试一下！