人在极度激动时如何控制自己的脾气?

显示全部楼层 · 2011-5-7 12:50:19

人在极度激动时，只要想到我们的温总理。温总理对大众面前，鞋子扔过来都能保持镇静，你还有什么事情不能冷静下来的。学他的样，就能控制自己的脾气要有好的脾气，首先就要从改变自己的性格开始。著名作家塞万提斯曾经说过：“思想决定行动、行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”。在现代的社会环境中，要想改变自己的脾气，唯一的办法就是先转变自己的性格，虽然对你来说，改变性格需要有很大的毅力，甚至要纠正自己已经形成的习惯，会很痛苦。但是，只要你有想改变自己的处境，你就会有信心和勇气坚持。这需要靠你自身有一个“明确可行的奋斗目标、坚韧不拔的奋斗毅力，乐观向上的阳光性格，和睦相处的社会关系”。这一些都是能使自己的性格适应

千问 · 2011-5-7 12:50:19

做三次深呼吸，冷静一下。或离开现场，出去转转。。。。。。。最好是自已调节。经常激动发脾气，伤身体。切记，冲动是魔鬼。

千问 · 2011-5-7 12:50:19

告诉你，很简单，你激动的时候，比如和别人吵架，或是看谁狠不爽，你就把他想成一只卑微的sb，呵呵，人....为什么要和sb发脾气，还有练习一下激动的时候深呼吸然后再笑笑，哪怕笑不出来也要微笑一下

千问 · 2011-5-7 12:50:19

如果是极度激动的话，你是控制不住的，我建议你：你最好把你的好朋友带到身边（这个朋友要很厉害的哦），然后你的好朋友会告诉你的如何做的，人在极度激动一定要有人帮助的，祝你好运。

千问 · 2011-5-7 12:50:19

先面向墙壁砸两下，问问自己这样做有用吗？人的所有情绪都是对自己比较在乎的事情的反应，当你明白没有意义时，相信你也不会这么激动