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蜂蜜有什么好处和坏处

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查看11 | 回复1 | 2021-7-28 18:28:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
蜂蜜有什么好处和坏处

发病时间：不清楚
蜂蜜有什么好处和坏处

补充说明：蜂蜜有什么好处和坏处
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千问 | 2021-7-28 18:28:00 | 显示全部楼层



王德林
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
它的服食量每次最佳在25-50克，通常不要超过100克。不然人体将没方法消化吸收过量营养，还有可能引发稍微腹泻。食用时，通常可用温开水冲服，亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中，还会够涂抹食物，但切忌高温，以不超过60摄氏度为好，不然，蜜中维生素和酶将受破坏，喝的时候最佳是早上空着肚子没有吃东西喝，大概早晨睡眠前喝比较好些。
2021-07-28 18:30
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