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吃泡面怎么避免上火

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查看11 | 回复1 | 2021-7-27 18:30:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃泡面怎么避免上火

发病时间：不清楚
吃泡面怎么避免上火

补充说明：吃泡面怎么避免上火
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千问 | 2021-7-27 18:30:00 | 显示全部楼层



刘海丽
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三甲
擅长：中西结合治疗脑血管疾病，眩晕，失眠等
提问
吃泡面可以通过加入鸡蛋、青菜和西红柿等食物营养均衡和避免上火。泡面的面饼大多经过油炸，属于高热量和高油脂食物，很容易引发消化不良和便秘等上火症状。所以在煮泡面时适当添加富含纤维素的蔬菜来预防上火。另外调料包和油包最好不要放太多，这样可以减少油脂以及盐分的摄入。
2021-09-18 16:05
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