桑葚煮水煮多久合适

显示全部楼层 · 2021-7-28 18:29:00

桑葚煮水煮多久合适

发病时间：不清楚
桑葚煮水煮多久合适

补充说明：桑葚煮水煮多久合适

千问 · 2021-7-28 18:29:00

李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
桑葚煮水煮一般煮30-90分钟比较合适。煮制桑葚之前，需要将桑葚放入盐水中浸泡一段时间，因为桑葚的果肉中容易夹杂污渍，盐水浸泡后能够清除这些污渍，这样在煮制桑葚的时候，桑葚汁才会清澈无杂物。桑葚的主要营养成分有糖分、水分、灰分、粗蛋白、粗纤维、可溶性无机物等，另外，桑葚中还含有人体必需氨基酸及易于吸收的多糖、丰富的维生素、红色素及人体缺乏的、铁、钙锌、硒等矿物质。
2022-04-01 17:45
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