老年人安神助眠吃什么

显示全部楼层 · 2021-7-28 18:29:00

老年人安神助眠吃什么

发病时间：不清楚
老年人安神助眠吃什么

补充说明：老年人安神助眠吃什么

千问 · 2021-7-28 18:29:00

林全
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
老年人睡眠深度能够服食养心安神的药品，平常还会够服食药膳选择调养，因此且早晨睡前最佳不要喝酒，酒精会让神经变得兴奋，除此除外，还须要多锻炼，维持正常的抵抗力灵芝自古为“扶正固本、滋补强壮”的珍贵中药材，灵芝性平，补因此不燥，归心肝（脾）肺肾，扶正固本，滋养五脏，保肝护肝，调节阴阳均衡，全面调养身体，并可以“安神，利眠、益精气”。
2021-07-28 21:26
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