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芒果的热量高吗减肥期间可以吃吗

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查看11 | 回复1 | 2021-7-28 18:28:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
芒果的热量高吗减肥期间可以吃吗

发病时间：不清楚
芒果的热量高吗减肥期间可以吃吗

补充说明：芒果的热量高吗减肥期间可以吃吗
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千问 | 2021-7-28 18:28:00 | 显示全部楼层



李长林
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
减肥时期能够适当的吃些芒果，芒果的热量中有大量的膳食纤维之类的，吃一些芒果可让人发生一些饱腹感，进因此能够缩小其他食品的摄取。通常不大概由于热量超标因此出现的身体发胖，适当吃些芒果也能够及时补充身体上的纤维素，能够抑制人体肠道对外的消化吸收使用，也能够排出身体的毒素，起到排便的效果，能够缩小身体上的油脂毒素，也可以多吃一些苹果对减肥也是有肯定的优点。
2021-07-28 22:28
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