夜里饿了该不该吃东西

显示全部楼层 · 2021-7-6 14:07:00

夜里饿了该不该吃东西

发病时间：不清楚

补充说明：夜里饿了该不该吃东西

千问 · 2021-7-6 14:07:00

张妍
主治医师
大连医科大学附属第一医院
三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
夜里饿了可以吃东西，但不要多吃，也不要经常吃。晚上吃东西太多会对身体有害，而且晚上睡觉时不容易消化，严重者还会增加胃病的发生。夜间饮食过程中，尽量不要吃酸辣、刺激性的食物，不要抽烟，饭后要注意多喝水。在晚上睡觉前三四个小时吃晚餐比较好，这样可以帮助消化，避免出现消化不良的症状。需要控制好饮食量，不要吃得太多。
2021-07-09 15:38
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