颈椎3到6节椎间盘突出严重吗

显示全部楼层 · 2021-5-12 15:05:00

颈椎3到6节椎间盘突出严重吗

发病时间：不清楚

补充说明：颈椎3到6节椎间盘突出严重吗

千问 · 2021-5-12 15:05:00

李世赞
副主任医师
鹤岗市人民医院
三甲
擅长：擅长骨创伤及脊柱关节退行性疾病的诊治。
提问
颈椎3到6节腰椎间盘突出，只是退变的描述，不会产生神经或脊髓压迫症状。所以不用太担心。平时要多加强功能锻炼，多练习颈背肌的向后仰头的动作，可以有效缓解紧张。包括小燕飞、三点支撑、平板支撑，这些动作都可以。在日常生活中，尽量减少低头，减少含胸、收腹的动作。使用电脑时，应把电脑屏幕抬高些，以平视或者头略仰的姿势为宜。
2021-07-01 15:52
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