怎么养肝排毒

显示全部楼层 · 2021-7-7 14:24:00

怎么养肝排毒

发病时间：不清楚

补充说明：怎么养肝排毒

千问 · 2021-7-7 14:24:00

王宝进
主治医师
大连大学附属新华医院
三甲
擅长：常见慢病（高血压，高血糖，高血脂，高尿酸），消化等常见病的诊治
提问
要养肝护肝排毒，首先要有良好的生活习惯，不要熬夜。如果长时间存在不良的生活习惯会导致肝功能受损，要注意饮食方面不能吃辛辣刺激性、寒凉、高脂肪、油腻的食物，以免引起肝火旺盛或引发脂肪肝等疾病。日常生活中要注意保持身心愉快，良好的情绪可以有效地改善和预防肝气郁结。在日常生活中不要给自己乱用药物，避免药物性肝损伤，在日常生活中要多吃一些养肝护肝的食物，如苹果、菠菜、豆角、苦瓜、西兰花、猕猴桃、酸梨等。
2021-07-12 17:16
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