孩子的骨骼生长期在什么时候

显示全部楼层 · 2021-7-20 15:51:00

孩子的骨骼生长期在什么时候

发病时间：不清楚

补充说明：孩子的骨骼生长期在什么时候

千问 · 2021-7-20 15:51:00

于晨光
主治医师
哈尔滨市中医院
三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
孩子骨骼生长的最佳时间，有两个时间，如下：1、五岁以前骨骼发育最好，这个时间要保证孩子的营养，要全面、合理、均衡，补充各种微量元素才能保证摄入合理、充足。五岁以前要多到户外活动，多晒太阳，从紫外线就可以补充大量维生素D，维生素D可促进钙吸收，有利于骨骼增长。2、每天晚上十点前要入睡，每个人生长激素分泌最旺盛的时间是夜间十点到凌晨两点，这个期间如果睡得好，个子就长得较好，发育就比较旺盛。
2021-07-27 09:57
投诉