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产后什么时候可以吃燕窝

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查看11 | 回复1 | 2021-4-2 12:01:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
产后什么时候可以吃燕窝

发病时间：不清楚


补充说明：产后什么时候可以吃燕窝
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千问 | 2021-4-2 12:01:00 | 显示全部楼层

丁英波
副主任医师
蓬莱市中医医院
三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
产后一般一周左右可以吃燕窝。产妇吃燕窝，最好在早上或者是晚上空腹时吃，这个时间有利于营养吸收。产妇每天吃燕窝最佳是三克左右，吃太多也不一定会吸收。产后要注意休息，饮食上要注意清淡有营养，荤素搭配，不要吃辛辣刺激油腻的食物。同时根据身体的恢复情况，尽量下床多活动，做一些适合自己的运动。
2021-04-05 12:01
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