跑完步直接喝水会怎么样

显示全部楼层 · 2021-7-20 15:51:00

跑完步直接喝水会怎么样

发病时间：不清楚

补充说明：跑完步直接喝水会怎么样

千问 · 2021-7-20 15:51:00

孙先华
副主任医师
鹤岗市人民医院
三甲
擅长：肾结石，输尿管结石，膀胱结石，肾肿瘤，膀胱癌，前列腺增生，前列腺炎，尿潴留，神经源性膀胱，鞘膜积液，精索静脉曲张，包皮过长，包茎
提问
跑完步直接喝水呼吸频率会加快，导致肺炎等症状。在跑完步之后，休息半小时左右，身体在放松的情况下再进行适量喝水，一次也不能喝得太多，也不要喝凉水或冰镇饮料。适量地喝温开水，也可以加一点盐，以免引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。适量地跑步，对身体有很多好处，可以增强体质，降低疾病的发生率。
2021-07-28 10:52
投诉