更年期综合症怎么调理身体

显示全部楼层 · 2021-4-2 12:01:00

更年期综合症怎么调理身体

发病时间：不清楚

补充说明：更年期综合症怎么调理身体

千问 · 2021-4-2 12:01:00

李青
主任医师
沈阳市红十字会医院
三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
更年期综合症轻微的症状可以通过自己调节。平时可以多食用含钙高的食物，如豆制品、牛奶、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。严重的情况下可以使用激素替代治疗，能够有效的改善症状、提高生活质量，但应该在医生的指导下使用。
2021-04-20 11:29
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