经期可以吃鱼吗

显示全部楼层 · 2021-5-12 15:05:00

经期可以吃鱼吗

发病时间：不清楚
经期可以吃鱼吗

补充说明：经期可以吃鱼吗

千问 · 2021-5-12 15:05:00

贾锐
主治医师
鹤壁市人民医院
三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
月经期间一般可以吃鱼。因为鱼含有蛋白质，还含有精蛋白，有利于吸收，而且鱼含有氨基酸，所以对健康有好处。虽然月经来潮是女性的正常生理现象，但抵抗力仍在下降，免疫力也相对下降，所以多吃鱼对女性身体有好处。建议在月经期间适当休息，避免过度劳累，加重经期不适。在月经期间，建议每天喝一碗热红糖姜水，既有驱寒暖宫的作用，又有补血的功效。
2021-06-08 13:50
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