怎么做到生活做事不受外界影响？

显示全部楼层 · 2012-1-14 03:13:55

我不能专注自己的事情，总是容易受到外界的人等等影响，自己事情永远都没做好，老是有很多问题在自己的脑海，我现在思维很乱，心很烦，我只想做好自己的事情，不想受到负面影响，我该怎么做。

千问 · 2012-1-14 03:13:55

你遭遇到什么事情了吗。。让你思维混乱甚至烦躁？我觉得烦躁这种事是只有有事情的时候才会发生的。想告别烦躁就要从根源解决问题。如果只是一时的情绪波动，不会对人有多大的影响。平时多想些开心的事情。还有，我注意力不集中的时候最爱边听音乐边做事情，一般听一些钢琴曲那些柔和的纯音乐。如果真的有太多的事情在脑海中浮现。那么就放下手中的工作出去走走，活着聊聊天上上网。再回来也不迟啊，顶多晚睡会对吧。祝你开开心心的，O(∩_∩)O~

千问 · 2012-1-14 03:13:55

三分钟热度是指，在人兴奋的时候大脑会释放出很多的神经递质，这样就会感到快乐而不空虚，但并不会永远释放，有人在快乐感消失后就会因为没劲而放弃一件事，但有的人就不会，因为他们可以忍耐兴奋过后的无聊和空虚，能持之以恒的人和三分钟热的人的差别并不在内心的感觉上，而是在心智的成熟上，持之以恒得人更学会了面对无聊和寂寞，从而可以在快乐消失后也能干完一件事，在快乐走后并不盲目的寻求快乐，而是耐心的体会真常，看到真相和道。你可以试着体会一下无聊和寂寞，在这种感觉中如果你能接受了，你就可以时时刻刻用功学习了，感觉一下若有所失的心境而不抗拒，这样你就可以在不爱学习时也能勤奋学习了。众人皆有余，而我独若遗。——《道德经》赞同

千问 · 2012-1-14 03:13:55

那就先解决你的问题赞同