孕妇可以做瑜伽金刚跪坐吗

显示全部楼层 · 2021-8-4 17:44:00

孕妇可以做瑜伽金刚跪坐吗

发病时间：不清楚
孕妇可以做瑜伽金刚跪坐吗

补充说明：孕妇可以做瑜伽金刚跪坐吗

千问 · 2021-8-4 17:44:00

王一清
主治医师
成都市第一人民医院
三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
孕妇可以进行瑜伽金刚跪坐。瑜伽金刚坐人在跪立的时候，身体的重量会压在膝盖、胫骨和脚背上，所以身体的重心会得到转移。跪坐姿势看上去虽然简单，但是实际上也有很多窍门和注意事项的，尤其需要端正自己的骨盆和髋关节。孕妇在练习金刚坐的时候，可以在膝盖内侧卷一条毛巾，或者在小腿脚背下方垫毛毯。
2021-09-22 16:14
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