靠墙抬腿的坏处

显示全部楼层 · 2021-8-4 11:20:00

靠墙抬腿的坏处

发病时间：不清楚

补充说明：靠墙抬腿的坏处

千问 · 2021-8-4 11:20:00

韩鹏飞
主治医师
潍坊市妇幼保健院
三甲
擅长：临床阑尾炎，斜疝，甲状腺疾病，乳腺疾病，泌尿系疾病，肛周疾病等
提问
靠墙抬腿对胸椎和颈椎有不同程度地压迫，容易造成损伤。长时间，椎间盘也容易承受过大的压力，会出现神经根压迫、头胀、手指麻木等症状。因为身体的倒置，导致头面部过度充血，出现眼胀、眼胀、面红等症状。所以腿向上靠墙时不宜持续太久，时间可以缩短，要增加练习频率，避免上述不良情况的发生。
2021-08-05 17:19
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