黄豆和枸杞子打豆浆的功效

显示全部楼层 · 2021-8-5 16:39:00

黄豆和枸杞子打豆浆的功效

发病时间：不清楚
黄豆和枸杞子打豆浆的功效

补充说明：黄豆和枸杞子打豆浆的功效

千问 · 2021-8-5 16:39:00

周燕
副主任护师
郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
黄豆和枸杞子打豆浆具有一定的防治骨质疏松作用。枸杞黄豆浆富含钙，钙磷比例适中，吸收率高，钙是骨骼中非常重要的成分。因此，适量食用黄豆枸杞豆浆补充丰富的钙，为骨骼形成提供丰富的原料，对预防骨质疏松症、腰膝酸痛和腰腿痛有积极作用。其次，黄豆枸杞豆浆对于肝经虚弱引起的视力模糊、干眼症和视力下降，适当食用枸杞豆浆可以通过滋补肝经提高视力水平，缓解视觉疲劳。
2021-10-21 09:35
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