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小米粥的功效与作用及食用方法

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查看11 | 回复1 | 2021-8-6 16:39:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
小米粥的功效与作用及食用方法

发病时间：不清楚
小米粥的功效与作用及食用方法

补充说明：小米粥的功效与作用及食用方法
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千问 | 2021-8-6 16:39:00 | 显示全部楼层



段英达
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
小米的功能和效果：小米具有避免泛胃、呕吐的功能。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡觉的效果。小米具有滋阴养血的功效，能够使产妇虚寒的体质获得保养，帮助她们恢复体力。中医以为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
2021-08-06 23:29
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