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什么主食的热量最低?

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查看11 | 回复1 | 2021-8-6 16:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
什么主食的热量最低?

发病时间：不清楚
什么主食的热量最低?

补充说明：什么主食的热量最低?
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千问 | 2021-8-6 16:38:00 | 显示全部楼层



李岗锋
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
主食热量低的有薏米，玉米，黑米，豌豆等，由于这些都是很好的一个养生食品，对肠胃不好的人只要一个养胃的效果，身体有缺失的效果，现阶段含的热量不高，假如当主食来吃，很快就会有饱腹感，因此且营养丰富，关于减肥的人来讲，能够替代主食的最佳选。
2021-08-07 00:12
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