火龙果可以加热给宝宝吃吗

显示全部楼层 · 2021-8-5 16:39:00

火龙果可以加热给宝宝吃吗

发病时间：不清楚
火龙果可以加热给宝宝吃吗

补充说明：火龙果可以加热给宝宝吃吗

千问 · 2021-8-5 16:39:00

周燕
副主任护师
郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
火龙果可以加热给宝宝吃。作为一种热带水果，火龙果的营养价值很高，富含维生素、花青素等微量元素，而且火龙果还可以加热食用，但加热时温度应保持在70度以下，如果过高，就会使原有的营养价值丢失，特别是花青素、维生素C的含量会流失。被蒸着吃的火龙果，不失营养。常吃火龙果，能有效防止便秘、降低胆固醇、美白养颜、提高骨密度，同时还含有维生素及花青素，对胃壁有保护作用。
2021-10-11 15:08
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