什么东西补钙容易吸收

显示全部楼层 · 2021-3-8 16:14:00

什么东西补钙容易吸收

发病时间：不清楚

补充说明：什么东西补钙容易吸收

千问 · 2021-3-8 16:14:00

刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
大多数乳制品中的钙比较容易吸收，补钙的同时需要跟维生素d一起吃效果更好。维生素D有促进钙的吸收和骨骼发育的作用。因为钙是孩子骨骼发育过程中非常重要的微量元素，以后如果缺钙，可能会导致孩子生长发育迟缓或者骨骼发育异常，而钙是非常重要的成分。但单纯的钙不能直接吸收利用，需要维生素D帮助，因此是补充钙吸收的重要维生素。
2021-03-09 15:30
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