天然维生素c可以长期吃吗

显示全部楼层 · 2021-8-8 19:48:00

天然维生素c可以长期吃吗

发病时间：不清楚
天然维生素c可以长期吃吗

补充说明：天然维生素c可以长期吃吗

千问 · 2021-8-8 19:48:00

李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
天然维生素c可以长期吃，但不能过量服用。天然维生素C片剂是一种抗氧化物质，每天服用一片可以清除体内的自由基，削弱皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老。可以增强血管弹性，防止血管壁脂肪沉积，预防心血管疾病和动脉粥样硬化。维生素C可以防止牙龈反复出血，增强人体免疫力，促进钙和铁的吸收，防止贫血。
2022-08-08 05:40
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