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最安全有效的解决失眠的方法

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1 | 2021-8-8 19:49:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

最安全有效的解决失眠的方法

发病时间：不清楚
最安全有效的解决失眠的方法

补充说明：最安全有效的解决失眠的方法

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千问 | 2021-8-8 19:49:00 | 显示全部楼层

林东升
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
假如性格敏感多疑，受外界信息作用大，生活压力等，情绪素质不好，就须要结合情绪调节心态。别的长时候睡觉不好，对睡觉耿耿于怀，敏感，紧张，也添加睡眠焦虑和睡眠深度。因此心理医治是基本。
2021-08-08 20:18
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千问

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