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退型颈椎病的治疗

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查看11 | 回复1 | 2021-8-8 19:49:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
退型颈椎病的治疗

发病时间：不清楚
退型颈椎病的治疗

补充说明：退型颈椎病的治疗
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千问 | 2021-8-8 19:49:00 | 显示全部楼层



李桂英
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
颈椎退行性病变是因为长时候伏案，低头等，例如玩手机，看电脑，打牌引发的，出现退行性变也与岁数相关，中老年人或多或少都有退变，做颈椎保健操能够有用防止退变和颈椎病，提议您做颈椎米字操，多做活动，如羽毛球，游泳，跳舞最佳，颈椎米字操就是用脖子划米字，每日5次，每次5分钟。
2021-08-08 20:20
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