长期熬夜通宵会怎么样

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长期熬夜通宵会怎么样

发病时间:不清楚
长期熬夜通宵会怎么样

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千问 | 2021-8-8 19:49:00 | 显示全部楼层



葛博龙
主治医师
三甲
擅长:全科
提问
老是熬夜简单肾虚,脾虚,然后某一时期的后一阶段没有精力,记忆力消退,乏力没劲儿。提议饮食,吃点儿蘑菇,牛奶,瘦肉,鸡蛋,加强体质,免疫力。尽可能防止熬夜,假如实在是睡眠深度,您就吃点儿褪黑素能够改善睡眠深度问题。面色萎黄晦暗无光泽。假如没有需要熬的业务,您就不熬夜好好睡眠。
2021-08-08 20:19
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