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晚饭后多久可以健身房

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查看11 | 回复1 | 2021-8-8 19:48:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚饭后多久可以健身房

发病时间：不清楚
晚饭后多久可以健身房

补充说明：晚饭后多久可以健身房
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千问 | 2021-8-8 19:48:00 | 显示全部楼层



程茂璐
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
在通常的现象下，在吃完晚饭以后假如要活动，那么我提议最佳是在吃完晚饭两个小时左右再选择活动，假如过早的运动，那么大概会造成出现胃下垂的现象。吃饭的时候能够多吃一些新鲜的菌类和水果，不要吃主食。长时候的保持一段时候，那么通常是能够起到减肥的效果。
2021-08-08 22:24
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