设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 吃什么最补充蛋白质

吃什么最补充蛋白质

[复制链接]
查看11 | 回复1 | 2021-8-8 19:53:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃什么最补充蛋白质

发病时间：不清楚
吃什么最补充蛋白质

补充说明：吃什么最补充蛋白质
回复

使用道具 举报

千问 | 2021-8-8 19:53:00 | 显示全部楼层



葛博龙
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
通常吃以下食品及时补充蛋白质比较好：首先可以摄取富含蛋白质的食品，例如鸡蛋、鸭蛋、牛奶以及瘦肉、鱼肉、豆腐等，这些食物可以降低蛋白质中氮元素的摄取量。其次也要吃一些大米、小米以及馒头、米饭等谷物和主食。由于光有蛋白质当中的氮元素而能量不足，在人体内也不可以很好地转化为机体自己的蛋白质，因此要保护充分的能量。
2021-08-09 06:05
投诉
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行