吃什么水果可以长的更高

显示全部楼层 · 2021-8-8 19:53:00

吃什么水果可以长的更高

发病时间：不清楚
吃什么水果可以长的更高

补充说明：吃什么水果可以长的更高

千问 · 2021-8-8 19:53:00

李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃苹果和桃子等水果可以长的更高。水果富含维生素C、磷、铁、锌等微量元素。多吃新鲜水果可以补充身体营养，促进新陈代谢，帮助身体长高。如苹果，桃子，香蕉，橙子。葡萄柚，葡萄，柿子等。在多吃这些水果的同时，应该多吃含钙的食物如牛奶、瘦肉、鱼等。保持良好的睡眠，积极参加户外运动和锻炼，多晒太阳，增强体质。这有利于钙的吸收，帮助身体长高。
2022-07-18 10:54
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