从小到大物质和精神上都得不到满足，我想要的从来都得不到。现在好像有了社交恐惧症，我该怎么办

显示全部楼层 · 2012-1-14 05:33:28

从小父母对我期望很高，但是对我从不关心，忽冷忽热。只会一味的要求我怎么怎么样。家里条件也不好，我爸爱喝酒一个月的工资吃吃喝喝就没有了。从小我想得到的东西从来都满足不了我，不管是精神上的还是物质上的。我从小就沉默寡言。现在长大了更加不喜欢说话和表达自己，我现在很恨我的父母，也恨自己。我现在做什么都没有自信，恨迷茫。谁能来帮帮我

千问 · 2012-1-14 05:33:28

你的遭遇切实不幸，不过还有很多比你更加不幸的人。造成你不幸的原因有很多，首先是父母，他们切实没有尽到做父母的责任，特别是父亲。但你恨他们的，也不能改变什么，更不能改变你的不幸。相反，却增加了你的痛苦。恨自己也一样，对自己没有任何好处。你现在面临很大的困难，特别是思想上的，你不知道生命的意义在那里，或者说，不知道生命应该如何运行才有意义。你现在活着没有问题，但是不快乐，你要知道，生命是你自己的，当然有权力为自己活着，有权力为自己快乐，而不是为别人快乐，也不必快乐给别人看，也不要等别人允许你快乐才敢快乐。这就是生命的意义。人的快乐主要是从改正错误和战胜困难中产生的。每个人的一生，都在从这两个方面，为自己找快乐。你也一样，你是人，就应该从改正错误和战胜困难中，为自己找快乐。你的基本任务就完成了，如果还有多余的精力，再为别人找快乐。你不需要做大家认为最棒的，你只需要做自己认为最棒的就行了，我相信你，你能行的，你也要相信自己，一定要对自己大声说：“我行的，有人相信我行的，我也相信我自己，我一定行的，我不相信我自己的观念是错误的”。多说几遍，直到你相信自己，改善自我状态为止。追问可是我坚持不下去，以前也是告诉自己最棒或什么的。但是我特别敏感，而且爱乱想猜测别人怎么想我。总是怕做对不起或伤害别人的事。别人犯错或伤害了我我都不说别人只会保持沉默。别人对我做了不对的事了我总是有冲动想说别人但是最后就忍住了，总是会想说了以后别人会怎么怎么样，而且怕自己尴尬。

千问 · 2012-1-14 05:33:28

你说的情况，我都可以理解，因为我知道，你问题的根源在那里。首先你要知道，评断权，是上天给予每一个人的，而你不敢行使自己的自我评断权，其中更多的原理，我就不跟你说了，你就按照我教你的原话，慢慢地，一字一字地对自己说：“我不允许我自己，采用自己的评断结果，是错误的；我不允许我自己，使用我自己的评断权，是错误的；我允许我自己，只采用别人对我的评断结果，是错误的；我允许我自己，采用自己的评断结果，才是正确的；我允许我自己，对我自己行使，上天给予我的评断权，才是正确的；我只允许我自己，参考别人对我的评断结果，才是正确的；我只接受别人，部分行使对我自己的评断权，才是正确的；”不断地说，直到你不再在乎、关注和理睬，别人对你的注意，而是关注和在乎自己为止。

千问 · 2012-1-14 05:33:28

身边从小到大的飘逸都说和我在一起很别扭，不像以前的我了。我也感觉谈对象或和交朋友和别人接触的时候就感觉有点别扭。有时候会全身颤抖。而且手脚冰凉。这和百科上看的社交恐惧症好像很相似。我是不是应该是去看看心理医生啊？自我评断权其中更多的原理告诉我吧，我是真的很像改变自己现在的样子的。我不想这样天天颓废下去的。

千问 · 2012-1-14 05:33:28

我要说对不起，是我的笔误，应该是“评判权”，我大概地跟你说主要的，自我评判权，就是自己有权力去评判一切你想评价的东西的好与坏，有没有价值，有没有作用。然后有权力决定怎么使用自己的这些评价结果。人使用评判结果的目的，是为了快乐和高兴。快乐和高兴，也是你的权力。就拿你的亲身例子来说，你就没有行使你自己的评判权，因为你从来就没有想到你有这个权力，这个权力，地不知不觉中被你父母剥夺了。你对自己的印象，都是从别人那里，特别是从父母那里获得的。可怕的是，你父母通过他们对你的行为和态度，传送给你的评判都是差评，对你没有珍惜，没有尊重，没有赞美。这也不能怪他们，在中国有许多父母因为不懂教育学，不懂得怎么教育孩子，因为他们的父母的父母，也没有教会他们去教育后代。我以前写给你的那些话中，你要把“评断”改成“评判”，这些话的目的，就是帮你在潜意识中，把那些权力要回来，并正确地使用这个权力。然后行使快乐权和高兴权，这也是上天给予你的权力，大胆地用吧。

千问 · 2012-1-14 05:33:28

我觉得你解读了我的过去和性格，你太厉害了。感谢你！我尽力再送你点分吧，希望你能成为我的良师益友！

千问 · 2012-1-14 05:33:28

为你有所进步、有所改善而高兴。

千问 · 2012-1-14 05:33:28

这里有许多朋友会和你在一起，如果你向往美好的未来，就多来这里和大家交流吧。赞同

千问 · 2012-1-14 05:33:28

没事，推荐你看一本书《不抱怨的世界》追问看过，没什么作用

千问 · 2012-1-14 05:33:28

父母给了你生命，一直把你供养到大，他们能给你的是有限的，还是你自己要发展自己的能力，比尔呢给不了，那就自己努力得到呀。或者，你缺乏自信，你自己弄不来，却要求别人给你？可以羡慕，但绝不嫉妒，那就崇拜吧。把自己的一个小小愿望计划为一个目标。赞同