如何用美食预防痘痘呢？

显示全部楼层 · 2008-7-12 18:50:38

详细说就是吃什么可以有效预防痘痘（其实也没什么啦，就是脸上偶尔长一两粒小痘痘啦）的出现呢（注意是‘预’和‘防’两方面哦）？

千问 · 2008-7-12 18:50:38

长痘痘了??快来看看哪里生病了!! 1.额头：心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒!! 2.印堂：（两眉正中间）胸闷，心律不整，心悸，缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。 3.眉头：（印堂两侧）感冒症状未愈，睡眠不足。 4.眼角：（眼睛靠近鼻子处）肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。 5.眉骨：肝脏不好。 6.鼻梁：脊椎骨可能出现小问题。 7.鼻头：胃火大、消化系统异常。 8.鼻翼：（鼻头两侧）卵巢机能、生殖系统。 9.右颧骨：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。

千问 · 2008-7-12 18:50:38

专家介绍，青春痘主要与内分泌因素有关，在中医看来，还与个人体质有密切关系，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，的确可促使痘痘产生. 或使之加重。但如果按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，那就是矫枉过正了。预防痘痘关键在于身体的全面调理，除减轻压力、不要太劳累外，日常饮食可以起到非常重要的辅助调节作用。

千问 · 2008-7-12 18:50:38

吃清淡的食物，搽不过敏不油腻的保养品，如果实在无法控制，建议到正规的美容院做皮肤护理