我针灸减肥做了六次了，还配合了节食和运动的，课一点效果都没有，请问这时怎么回事啦？

显示全部楼层 · 2008-7-15 14:47:06

我是属于胖的类型了154cm57kg理应效果很好，可就是没有效果，请问这是什么原因，我还要继续吗？

千问 · 2008-7-15 14:47:06

你好，针灸减肥本来就需要毅力和坚持，疗程长，见效慢，但无药物的副作用。同时，针灸减肥的效果，也是因人而异吧，对于比较胖，脂肪较多的人效果较好，针灸减肥有一个平台期，一般是针灸2周左右可能减的就比较慢了，可以停几天再针灸，坚持一段时间，效果会不错。祝早日减肥成功。

千问 · 2008-7-15 14:47:06

送你四个忌:汤.糖.躺,烫......少吃油腻多吃清淡,尽可能比平时吃得少点,但最主要是要对身体无害的.这个其实本很有经验的,以前我一直保50KG,经常去称,如果多出两斤我就会马上控制饭量，很快就减回到原来的休重了，重要坚持，身体健康第一哟。祝你好运.

千问 · 2008-7-15 14:47:06

针灸过!但是被要求说每天要做40到1个小时的有氧运动,还有要吃他给的食谱:早餐只能是无糖豆浆+水煮单!午餐白肉+青菜晚餐 1根黄瓜!天啊!完全是变相节食嘛!

千问 · 2008-7-15 14:47:06

那个没用过,不知道行不行.不吃饭的方法好象都行不通的!还有运动要有赖性!