关于扣篮问题.....

显示全部楼层 · 2008-7-28 11:01:15

本人175....这样，15岁了，还有机会长高不，我大概差5CM可以抓篮圈了，大家看我有没有戏呀，可以扣篮不？？........

千问 · 2008-7-28 11:01:15

我是一个中学篮球教练，175能跳这高度还可以，但不能说很好，还能长高一些，还得看看你的父母身高还有运动营养，一般人会长多2-6。如果你后劲好，可以长过这个数字。但是要扣篮不是件易事，起码要超过一个手掌扣得才好看一些，实际上要超出一个半手掌才扣得才轻松，还要看看你的对球的熟性。最好手掌能抓稳球，这样扣起来会好看多了。15岁要是有系统的练弹跳力，方法得当，还是可以大幅度提高，如果你自己参照书本来练，必须有很强的毅力，并不是件易事。所以毅力和方法最重要的。加油吧，祝你能成功

千问 · 2008-7-28 11:01:15

你应该还能长高,不过175还差5厘米抓圈,你的弹跳能力不是很好,应该多练练.

千问 · 2008-7-28 11:01:15

175查5厘米不错了，一般人篮板都碰不到，不过呢，光碰到是不够的，最起码超过半只手掌，本人183，但只能碰到篮筐，灌篮还得练练，希望你早晨练练蛙跳，坚持一下就行了．

千问 · 2008-7-28 11:01:15

你扣篮没什么大问题，只要每天往高处跳50次就可以长高，长到182cm就可以扣篮了

千问 · 2008-7-28 11:01:15

15岁还不能长高啊?一般在18岁腿骨才完全发育完全,应该还能长高5CM左右吧.希望你能扣篮吧