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足球，重心转移怎样练好

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2 | 2008-7-15 14:53:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

折返跑啊。就二十米折返就行，足球主要看二十米内的爆发力。

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千问 | 2008-7-15 14:53:33 | 显示全部楼层

你可以练习一下晃动肩膀，就可以把重心移动练好

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千问

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